● 摆脱错误，你就会自然而然地看到真相。
● 只有你能想到自己，没有人能更好地帮助你。
● 睡觉前，请把你耽搁的事情列一个清单。
● 幸福不是来自拥有或拥有，而是来自一颗充满智慧、爱和善良的心。
● 在你起床之前，请花点时间想想起床的意义和每一天的意义。
● 如果你想到你的晚年，请不要忘记这些年来在你心中积累的宝贵财富。
● 幸福地生活在当下是非常重要的。每天的第一个想法应该是让自己变得积极和与众不同。
● 充满关爱和善良的思想和行动显然对你的身心健康有益。它们可以揭示你的纯洁本性。
● 当你感到最受伤、最无力的时候，就是你培养出最强的耐心、同情心并取得突破的时候。
● 请密切关注您的动机和目的，问问自己&ldquo；为什么&rdquo；在看电视之前，饮酒或沉迷于其他逃避现实的行为。
● 你需要不断地训练自己，努力把自己从旧的思维习惯中解放出来，找到一种新的看待世界和平静生活的方式。
● 请仔细思考什么才是真正的价值，什么才是生命的意义。当设计生活的首要任务时，请首先考虑这些问题。
● 如果你处于一种无法消除的抑郁中，或者觉得没有什么是有意义的，你应该立即尝试处理每一种抑郁。
● 你可以学会控制你的大脑，这样你就可以继续冷静下来。即使你生活在一个嘈杂的世界里，你的思想也会恢复平静和稳定。
● 当你早上醒来时，伸展身体到天空，深呼吸。请让你的大脑放松，不要想任何事情。你的周围是一片空白，你的心里也是一片空白。
● 请对你的外表感到满意。总是关注自己的外表或梦想让自己更苗条对你来说是不好的。这些心理斗争和对完美的追求只会带来痛苦，而你的内在品质是最有价值的。
● 拥有最有趣想法的人往往是最快乐的。世界上最幸福的人是那些决心利用闲暇时间促进精神成长的人，以及那些喜欢好音乐、好书、好照片、好伴侣和好谈话的人。他们不仅为自己感到快乐，也为他人带来快乐。
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