吐纳 拼音：[tǔnà] 意思：1.吐故纳新。道家养生之术。三国魏嵇康《养生论》：“又呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表里俱济也。”《新唐书·宦者传上·高力士》：“朕将吐纳导引，以天下事付林甫，若何？”宋邵伯温《闻见前录》卷七：“摶不知吐纳修养之理，假令白日冲天，亦何益于圣世？”清孙枝蔚《题华山高枕图寿吴香林》诗：“那用仙家吐纳频，陶然一枕自生春。”2.泛指呼吸。鲁迅《坟·杂忆》：“因此我常常欣慕现在的青年，虽然生于清末，而大抵长于民国，吐纳共和的空气，该不至于再有什么异族轭下的不平之气，和被压迫民族的合辙之悲罢。”叶圣陶《倪焕之》十五：“心脏的每一回跳动，鼻息的每一回吐纳，都奏出‘我爱着你’那句话的激动的节拍。”3.犹吞吐。吐出与吞进。汉王粲《游海赋》：“苞吐纳之弘量，正宗庙之纪纲。”晋郭璞《江赋》：“呼吸万里，吐纳灵潮。”清唐孙华《同宋药洲太史登滕王阁》诗：“吐纳江流九派小，平压雉堞群峰低。”4.比喻贸易，买卖。吴晗《朱元璋传》第六章二：“商品的生产和吐纳的中心，手工业作坊和批发行号的所在地，集中着数量相当巨大的后备手工业工人和小商摊贩。”5.言谈；谈吐。《魏书·元翼传》：“美姿貌，善吐纳，兼有将畧。”南朝梁慧皎《高僧传·义解·竺道生》：“吐纳问辩，辞清珠玉，虽宿望学僧，当世名士，皆虑挫词穷，莫敢酬抗。”清吴伟业《送何省斋》诗：“吐纳既风流，姿容更瓌异。”6.指发声。南朝梁刘勰《文心雕龙·神思》：“吟咏之间，吐纳珠玉之声；眉睫之前，卷舒风云之色。”宋吴曾《能改斋漫录·议论》：“崔记教坊任智方四女皆善歌，其中二姑子，吐纳悽惋，收敛浑沦。”
1、其实他们那里知道,每天当他们酣然入梦时,小单还要练习两个小时的站桩,练习吐纳之功。
2、我们燕鼠自有一套吐纳术,只怪她平日疏懒,只钟情与草药才这样。
3、随着吐纳的继续寒流一股接一股流过全身,全身所有毛孔都已经收缩,感觉到四肢冰冷麻木,就快要失去知觉。
4、庄子呼吸吐纳,熊经鸟伸为寿而已矣。
5、洛神宫后山密林深处,禁地神兽谷,一少年盘膝而坐,双手擎天,作呼吸吐纳状,四周皆氤氲之气,潆洄翻滚,旋转不停。
6、图案等第一手实物资料作过深入的综合研究,他的见地影响了一批印人,“是一位吐纳百家,转益多师的学者。
7、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。
8、责练功吐纳,虽说效果一般,但这几天气力茁实增加了不少。
9、所以,天长日久之下,一些呼吸吐纳的法门,便都渐渐失传了。
10、黑色巨蛟乃是鬼王山的镇山灵兽,寿命一万多年,身型庞大且敏捷,吐纳之功尤其厉害,吐能喷水喷沙,纳能吞人。
11、秋分到，天凉燥，养生经，要记牢；多喝水，多咽津，润皮肤，利肝肠；多扣齿，多吐纳，活经络，筋骨强；多坚果，多水果，养胃气，体安康。
12、另外还有中国的传统武术、一些五禽戏健身法以及调息吐纳练习等，许多年青人修习瑜伽气功是为了健康的目的。
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14、可惜,阴女本为万中无之一人,练气吐纳的功法更是凤毛麟角,两者兼备的几率无限接近与零。
15、秋天到大明山,观云海如登仙境,吐纳之间如洗肺清肠。
16、此法诀不打坐不修炼不吐纳不居积,只存心中一个念头,由空对空,念增则神长,因此,它的真正的名字叫做神执炼空诀。
17、低级吐纳冥想之术,修行5周天增加精气神上限2,修行时精气神恢复速度加2,等级1。
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19、木化石，复制自然原味，身处其中，伴随您的自在吐纳，一呼一吸之间，心境仿佛远离烦嚣，回归自然绿地。
20、至于上层的武学,一来两人没有师徒的名分,二来怕让人知晓他的身份,是以换着法子教他,或颠倒出招次序,或变更击打部位,但是吐纳运气,内功修养却是毫厘不爽。
21、接连经过三次吐纳呼吸后,朱毅感觉到,自己体内的劲力已然有种回到正轨的感觉,渐渐地体内劲力开始平静,吐故纳新。
22、少林吐纳法、铁头功、大金刚神力、楞严金身、大明六字剑、梵海修罗印、如来神掌、八部龙神火、九梵神印……咦,这些武功的名字咋那么耳熟呢?
23、筑基期的吐纳之法是外层功法,是指在肺部进行的空气与血液的气体交换,法诀是凡行气以鼻内纳气,以口吐气。
24、压腿、踢腿、站桩、弓步、弹腿、吐纳,迈克做得一丝不苟。
25、处暑，处乃止也，署乃大热，养生，养乃滋补之意，生取人体生命之生，取向上生气之生，处暑养生重在养，天气转凉要适度添衣，饮食视身体吐纳取之，以为上策！
26、又名呼吸吐纳法,最基础的内功,修炼后,可以身轻体健,有安神静心之效。
27、神丹妙药我没有,但我这有一瓶可以令修士在打坐吐纳时提升五层效率麋香丸,里面还有三十粒,可换?
28、随即转身朝着一旁的木板床走去,盘立在床铺上,双眼紧闭,叶言感受着身旁游散的天地灵气,开始尽情的吐纳,修炼起来。
29、吐纳凫规磬法,想象卿云纠缦之初;迥翔七德九功,定逸天马权奇而上。
30、田老头脸有些红,说他的祖父死于飞灾,父亲则殁于战乱,没能证明这种吐纳之术是否有延年益寿的效果。
31、阿罗汉神功正是罗汉堂的内功绝学,修成之后,内气浑厚,吐纳有力,且气劲游走全身,精炼体魄,相当于是一门铁布衫般的硬功,可反弹对手招法劲气。
32、温馨提示：脐是人体的五脏六腑之本，十二经脉之根，吐纳呼吸之门。
33、沈浪赶忙屏气凝神,呼吸吐纳,炙热的精华随着吐纳慢慢沿着奇经八脉缓缓散开,将浑身脉络中的寒气一一驱散。
34、他通过熟练每一个动作,来感知身体某一部位的细微变化,甚至感知对每一块肌肉的锻炼效果,再配合呼吸吐纳,有意识地循经疏络,打通经脉。
35、秋来三调养：精神调养，神志安宁，心情舒畅；起居调养，冷暖无常，增减衣裳；饮食调养，多食酸味，滋阴润阳；运动调养，吐纳健身，加强锻炼。?
36、苏欢做了一个深呼吸的吐纳动作,世界是多么如此如此的美妙啊!她目送御言笑走进教学楼,哗啦,终于解放了。
37、苏然找了一个地方坐下,拿出一株斑斓叶来,嚼碎吞下,立马吐纳起来,引动元气,倒使得体内元气暴动起来。
38、该死的吃蓝翅吐纳鱼的日本人和吃鲨鱼翅的中国人。
39、在宾馆或公寓里做伏地挺身、蹲伏、弓步和吐纳。
40、驰骋人生，让我们策马奔腾；探寻生命，让我们超越梦想；追逐生活，让我们回顾昨天，抓住今天，拥抱明天，吐纳新的希望！
41、为寿而已,我道家的吐纳之法不为争斗,只是为了修真养性,延年益寿。
42、双眼微闭,心无旁骛,才能感受天地间的灵气,吐纳呼吸间才能引得灵气入体。
43、吐纳之道,源于自身,吐故纳新,万物之…,晕啊,这是啥字?隶书还是和现在的字体有些不一样。
44、凝碧崖前面乱成一团,云照夕却丝毫不知,他在玉响石上做着吐纳功夫,优哉游哉,哪管他处事端。
45、后始来,觽人无不鸱视狼顾,呼吸吐纳。
46、寇天下准备就绪后,天机道长微微点了点头,继而走到他的背后,盘腿而坐,屏气凝神,深深吐纳了一口气,然后将自己的双掌缓缓按向寇天下的后背。
47、夫熊经鸟伸,虽延历之术,非伤寒之理;呼吸吐纳,虽度纪之道,非续骨之膏。
48、仰赖神祗翊卫启迪,吐纳风云,嘘咈变化,拯救下民,恭行天罚,克定厥勋,于汤有光。
49、吐纳,通俗点讲就是呼吸,把胸中的浊气从口中呼出,再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。
50、觉远所传授的养生功,实际上底子里,仍是道家正宗的引导术,以呼吸吐纳配合肢体运动,也就是熊经鸟伸之势,以为养生强身健体。
51、谈到古画和珠宝方面,福吐纳托跟他同胞一样,夸夸其谈,不过谈到陈酒方面,倒是真正识货。
52、拉美西斯二世信以为真，立即指挥阿蒙军团从萨布吐纳渡口跨过奥伦特河，孤军深入，直抵卡迭石城下。
53、话说天地洪荒,万物皆有灵性,其中出类拔萃之属,随日久年深,悟得呼吸吐纳之术,去芜存精,吞吐日月精华,久而久之,竟能化出自身樊篱,与人无异矣.
54、是在呼吸、吐纳之间进行,归根结柢是修炼五神的精、气、神三宝来强化心肝脾肺肾,至于五神中‘魂’与‘魄’的修炼、暂时不是萧宇的能力所及。
55、气海境界三个层次,养气境乃是武者吐纳天地灵气,日久年深,在体内诞生一股强大的精气,经过慢慢温养之后,化为元气,有着无与伦比的力量,可以增强体质。
56、山间的青翠孕育了这眼泉水。它吐纳着天真地秀，流动着生命的意蕴。它穿过山间嶙峋的怪石，抚摸着盘绕的古木，经历过这一切神奇后，它不知不觉地来到山崖。
57、文之思也，其神远矣。故寂然凝虑，思接千载；悄焉动容，视通万里；吟咏之间，吐纳珠玉之声；眉睫之前，卷舒风云之色。刘勰
58、一阵狂风暴雨之后，雨势减弱了。大地沐浴在绿叶吐纳的芬芳气息之中。
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