紫菜 拼音：[zǐcài] 意思：红藻的一种。藻体呈薄膜状，紫色、褐黄色或褐绿色。生长在浅海潮间带的岩石上。富含蛋白质和碘、磷、钙等物质，可供食用。
1、加强锻炼深呼吸，相信自我免疫力。紫菜淡菊与鸭梨，新鲜清洁即可食。张弛有度有高雅，不做金刚葫芦娃。秋深愁浓胸开阔，健康基础是快乐。10月13世界保健日，开心保健，相信自我！
2、南瓜,大豆纤维,淀粉,蔬菜油,紫菜,素食调味料.
3、米饭150克、肉末雪里红、素炒油菜薹、鱼汤;午点:牛奶250克、白糖10克;晚餐:米饭150克;炒鳝鱼丝、素炒菜花、紫菜汤;晚点:橘子100克。
4、治疗后的一个月内低碘饮食,不吃海带、紫菜等海生植物。
5、含钙的食物包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；海带、紫菜可促进甲状腺素分泌产生热量；动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。
6、宇航员将很快会吃到紫菜包饭和拌八抓鱼，韩国赢得了支持将菜肴送入太空。
7、将紫菜浸泡后洗净，瘦猪肉洗净切片，两者一起放入锅内，加清水适量，置文火上炖煮。
8、采访前,我给贝老献上虾皮、紫菜、万年青、海蜒等一些宁波特产,这是我临行前特意到超市买的。
9、含铁丰富的食物有紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。
10、含碘量高的食物如海藻类对预防性衰退、激活*欲具有强大的效力,所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜,如凉拌海带丝、紫菜汤。
11、紫菜含丰富的碘质，宜选取日本出产、没有加盐的一类更适合。
12、紫菜中的碘含量也很高,在古代就用于治疗因缺碘而引起的“大脖子病”,即“甲状腺肿”。
13、美酒佳肴庆元旦，琼浆敬你幸福宴。吃块鱼肉年有余，美味品尝富连年。夹根牛排身体康，尝口甲鱼寿南山。呷口紫菜虾米汤，子孙满堂福多多。祝你元旦：美事连连，好运年年，钞票多多，。
14、【谁知盘中餐，样样可御寒】1、肉类：以羊肉、牛肉的御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，益肾壮阳、补气活血。2、含碘食物：海带、紫菜、菠菜、玉米等，可促进人体甲状腺激素分泌。3、含铁高的食物：怕冷人群可以有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。
15、对被冲毁的紫菜架、蛏田等,要求村民及时搭架、整地,不误农时。
16、14种春季可能引起死亡的常见食物，食用时可得小心哟！变质发黄的银耳，变色的紫菜，无根的豆芽，腐烂的生姜，长斑的红薯，腐烂的白菜，发霉的茶叶，未腌透的咸菜，发芽的绿土豆，变质的棕色芯甘蔗，新鲜蚕豆，新鲜黄花菜，青西红柿。
17、天气寒凉养生季，滋益阴精暖身体；温补食物多摄取，木耳白菜和枸杞；辛辣烧烤少吃妙，羊肉桂圆大枣好；晨起记得干洗脸，睡前揉腹强免疫；鹌鹑海参补蛋白，益肾补气能御寒；海带紫菜生热量，煲汤味美又提鲜；芝麻瓜子好零食，贴身补充蛋氨酸。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！
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19、保护好米雪儿小姐,我们去帮助紫菜头。
20、海、淡水产品十分丰富，最名贵的鳗鱼、石斑鱼、鲳鱼、马鲛、对虾、膏蟹、梭子蟹、鱿鱼、牡蛎、紫菜等。
21、很多人比较喜欢用甜绿叶做沙拉。本沙拉食谱中的圆白菜、紫菜苔虽然有一点苦，但是搭配其它甜的蔬菜味道却很好。
22、看看冰箱,圆白菜最不怕蔫,为了防雨,家里也贮了两个,上次买的平鱼还在冻的,紫菜也没拆包,今晚就吃这个好了,干煸圆白菜、烟蒸平鱼和紫菜汤。
23、你的怀抱是厚厚的紫菜，保护我纯白的心灵不受伤害；你的情意是生命里调味的榨菜，渲染人生的七彩令我找到最爱！
24、如海带、紫菜、海鲜、黄药子等。
25、[秋季养生短信]紫菜、紫茄子、紫葡萄等食物都含丰富的芦丁和维生素C，常吃对预防高血压、心脑血管疾病及遏制出血倾向有一定作用。
26、在韩国得到支持运送一些国际菜肴到空间站后，宇航员很快能吃到紫菜汤和蒜香肉菜肴。
27、中国福建省古铜村,一名农民在紫菜田里劳作.
28、跟着不老翁吃了顿素餐,青菜拌豆腐,红烧茄子,以及白米饭外加紫菜汤,倒是吃的刚刚好。
29、将水煲滚，先放入瘦猪肉片煲15分钟，再放紫菜和调味料煲10分钟。
30、三伏天，桑拿天，食物养生很关键；西瓜番茄紫菜能清暑，绿豆百合黄瓜能清补，赤豆南瓜薏米健脾养胃，多吃这些食物能防暑。祝你有开心快乐度三伏！
31、碘多存在于海产的动植物中，如海鱼、海虾、海蛰、海带、紫菜等都含有丰富的碘。
32、“给姑娘做了一碗火肉白菜汤,加了一点儿虾米儿,配了点青笋紫菜……还熬了一锅江米粥”。
33、我说,那些家伙欠了紫菜头多少钱?
34、提醒各位下次小心留意如果您想要烹调紫菜汤的时候！
35、某车企的杭先生告诉记者,现在食堂就只剩鸡蛋算是一点荤腥了,“韭菜炒地皮菜、番茄炒鸡蛋、蒸鸡蛋、紫菜蛋汤。
36、懒惰的生活可是会迟钝你的身体的哦,紫菜头。
37、我向贝老献上虾皮、紫菜、万年青、海蜒等一些宁波特产,这是我临行前特意到超市购买的。
38、尖椒炒鸡蛋;西红柿炒鸡蛋;蒜黄炒鸡蛋;松花蛋;紫菜鸡蛋汤.
39、鲜蛎黄250克,蘑菇200克,紫菜30克,香油,盐,味精。
40、紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质，可帮助排走身体内废物及积聚的水分，从而有瘦腿之效。
41、我们有酸辣汤和紫菜汤。
42、为充分利用原产于中国的紫菜薹资源，能够快速提取它的总DNA是利用分子生物学研究紫菜薹的基础。
43、【紫菜汤五大神奇养生功效】1、紫菜瘦肉汤：延年益寿。2、紫菜海带汤：去脂减肥。3、紫菜虾皮汤：补碘又补钙。4、香油紫菜汤：缓解便秘。5、豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物。健康吃起来！
44、紫菜是重要的经济海藻，在海藻栽培业中的地位非常重要。
45、适合更年期男性的淡菜吃法也很多,如淡菜紫菜瘦肉汤、淡菜芹菜汤、淡菜炒韭菜、松花蛋蘸淡菜末等[造句吧整理]。
46、臭鳜鱼、五加皮炒蛋、紫菜花烧肉、土鸡,还有特色的腊八豆腐、宏村毛豆腐、“蟹壳黄”烧饼、乌饭、黔县香菇。
47、【冬季最适合吃的6种黑色食物】1.黑豆，活血解毒润肤；2.黑米，滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血；3.黑芝麻：益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品；4.黑木耳，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质；5.紫菜，含丰富的钙、铁元素；6.海带，含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
48、日常生活和饮食注意调整,平时应多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。
49、哦,对了,再调馅子时别加盐,用燕飞大哥他们带来的那种‘虾油’调口,馄饨汤中再加上点紫菜末,味道会更好的。
50、冬季前往姑婆屿采紫菜可是一件大事.
51、【电脑一族必吃的防辐射食品】1、黑芝麻：增强细胞免疫；2、西红柿：减少皮肤辐射伤；3、紫菜：含丰富的硒；4、绿茶：减轻辐射影响；5、海带：抑制免疫细胞凋亡；6、大蒜：减少辐射损伤；7、绿豆：能排泄毒物；8、黑木耳：清胃防辐射。
52、将煮好的馄饨分放到俩碗里,放入冬菜,紫菜和葱花.
53、我选择用圆白菜和紫菜苔因为它们又便宜又很容易洗，只需要剥掉外层叶片。如果你担心蔬菜的卫生问题也可以用水冲洗。
54、小紫菜头左右摇晃像是抗议梓安的摸头的动作一样。
55、清想念那里的紫菜卷饭、石锅拌饭,喝明太鱼豆腐汤。
56、【紫菜汤5大神奇养生功效】①紫菜瘦肉汤：延年益寿。②紫菜海带汤：去脂减肥。③紫菜虾皮汤：补碘又补钙。④香油紫菜汤：缓解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物；紫菜性寒凉，胃肠消化功能不好者少吃。
57、紫菜、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜,菠菜、木耳菜、豆制品等,都是含铁量较高的食物。
58、本文第一作者(指曾呈奎)和张德瑞于50年代进行甘紫菜生活史研究时,曾倾向于支持第一种看法。
59、最后加入调料和虾干、蛏干、紫菜、瘦肉等。
60、国庆节杜绝节日病，要注意饮食搭配：切莫只吃大鱼大肉，蔬菜也要配着吃，紫菜香菇好处多，粗纤维食物不可少，玉米花生和萝卜，同时还要多喝水。
61、南通地区紫菜养殖面积、产量和产值均最高，其次为连云港和盐城。
62、夏季吃对食物，让你瘦到尖叫，紫菜排出废物，瘦腿效果显著，芝麻增进代谢，磨粉冲泡最好，魔芋清走毒素，凉拌味美促消，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
63、建议孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等特需人群要补服碘油丸,或常吃些海带、紫菜等海产品。
64、昨晚煮了紫菜汤，但却发生了难以相信的事。
65、夏天来了，我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和鱼类，增强体质。真诚祝福亲爱的朋友，夏季平安快乐。
66、至于间桐慎二那个同是魔道世家的紫菜头凛能生出的只有厌恶。
67、蔬菜食用上,可多食萝卜、冬瓜、藕、番茄、银耳百合、沙参等滋阴润燥、益胃生津作用的食品,以及豆类及豆制品,还有食用菌类、海带、紫菜等。
68、大寒来临，冷成一团，御寒美食，给你温暖，羊肉桂圆，温阳益气，牛奶虾皮，含钙质高，海带紫菜，补碘高招，木耳芝麻，补铁首要，贴士送到，愿你安好！
69、冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的“原料”，可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。
70、在我国辽阔的海域及内陆水域中生长着多种藻类，如褐藻、绿藻、红藻及蓝藻、微藻等，其中产量较大的有海带、裙带菜和紫菜，在海藻化工上多用于生产碘、胶、醇。
71、适合更年期男性的淡菜吃法也很多啦,如淡菜紫菜瘦肉汤、淡菜芹菜汤、淡菜炒韭菜、松花蛋蘸淡菜末等,都是不错的美食哦。
72、在桃源街农贸市场,一家商铺的柜面上摆放着不少紫菜,记者留意到紫菜颜色并不相同,有的偏紫,有的偏绿。
73、今天他给我们做了辣虾、炸鸡腿、蘑菇炒肉、清炒白菜、紫菜汤。
74、为留下一只小动物而陷入麻烦当中,这可不像你的风格啊,紫菜头。
75、此外,虾皮、骨头、淡菜、发菜、海带、裙带菜、紫菜、田螺、泥鳅、鱼松、蛋黄粉等钙的含量也比较丰富。
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