杠铃 拼音：[gànglíng] 意思：举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片最重的50公斤，最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。
1、能举起这么重的杠铃,这个运动员可真强壮啊.
2、他举起了一副沉重的杠铃毫不费力地一下子就把它举过了头.
3、那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个拔山扛鼎的大力士。
4、他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。
5、他发挥创造力，自己做了一个杠铃来做卧推。“我设计的杠铃有一个金属杆，每端都插上混凝土砖，直到美国军方提供健身设备之前，我都用它来举重”，他说。
6、他稳稳地举起杠铃，一点儿也不晃悠。
7、那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个拔山扛鼎的大力士。zj8c.com
8、解释为何哑铃及杠铃存在相对较高的受伤危机.
9、所以，女士们，不要害怕杠铃。
10、将所有的健身器械和杠铃锁起来.
11、在上届世锦赛前,这位北京小伙脚趾被杠铃杆砸得指甲外翻还缝了3针,这样的伤势对于一个即将比赛的跳远运动员来说绝对是灾难性的。
12、我每天都到体育馆练习举杠铃.
13、其导致的一个后果是投资者所谓的杠铃形态，在这种局面下抗跌性投资和高风险投资都能获利。
14、其导致的一个后果是投资者所谓的杠铃形态，在这种局面下抗跌性？
15、小洁凝神运气,扎马蹲腰,大叫一声突然发力,把两名“男杠铃”同时扛在肩膀,连转了几圈才放下,许多男游客顿时惊得半天合不拢嘴。
16、“我设计的杠铃有一个金属杆，每端都插上混凝土砖，直到美国军方提供健身设备之前，我都用它来举重”，他说。
17、他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。
18、在举杠铃过程中，选手可以分腿或弯腿。当他举起杠铃时，杠铃可沿大腿和膝盖上移。
19、然而,胸推器、杠铃这样的力量训练器械,就不是很适合新手练习了。
20、镁粉：碳酸镁化合物粉的普通名称，运动员涂在手上，以更好地握紧杠铃。
21、为了增加效果，练习的时候可以在腰上绑一个杠铃片或者用脚踝夹个哑铃。
22、通过拖动添加一组大小可变的杠铃.
23、在上肢力量训练时可采用哑铃代替杠铃，因为螺旋运动具有更大的关节活动度。
24、走过历史的泥泞，越过历史的硝烟，我们渴望和平的炊烟，我们要紧握维护和平的接力棒，我们要扛起维护和平的杠铃，用和谐的爱，广博的爱。共驻家园的安宁与美好，国际和平日，一起呼。
25、瘦人应首选器械健身，如哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等。
26、使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，zj8c。com为举重。
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