“清心健体”的方法为许多古代诗人所熟知。陆游的《人可以祛病》和白居易的《心是从医生来的》都说要养心，预防心脏病。朱熹的“心境平和、自我和谐”和王景庄的“心胸宽广的青春”都告诉我们，修炼心灵就是保持一种宽广而稳定的心态。只要一个人的心不老，他就永远年轻。
在中医药的发展过程中，形成了辨证论治的总体概念和特点，特别注重清心养生的研究。保持健康最重要的方法是遵守“法律”。一个人要想健康长寿，不仅要有一种清心的健康精神，还要有一种合适的养生方法。因此，要掌握养生之道，还必须注意清心的具体手法。
1. 对于那些肝脏不好的人，培养同情心。慈悲可以修复肝心、满足、脾脏、信心、肺、喜乐、肾和智慧不佳的人。
2. 盛开的生命状态是最好的广告。
3. 智慧包含在自然之中，它的钥匙掌握在我们敌人的手中。每一个麻烦都是敲门的智慧。因此，烦恼是无限的，智慧是无限的。
4. 无论你做什么或不做什么都是爱的尝试。所以这个世界充满了爱。但与此同时，世界也充满了局限性。许多爱情之花化作互相伤害的剑。
5. 试图取悦他人的人会让人们鄙视、厌恶、憎恨、恐惧和远离。因为阿谀奉承者失去了自我，他不得不把生命的重担压在别人身上。
6. 对别人没有期望，为自己做计划。
7. 在这个世界上，无论谁想到你，这都不是你生活的真实状态。只有你才是你生命状态的权威。
8. 冰是不融化的水，垃圾是未使用的资源，负能量是结构不正常的正能量，坏人是尚未理解的好人，失败是大多数人不认可的成功。
9. 祝福是人生的美好印象，智慧是心灵的光辉。当你对自己感到满意时，你会越来越欣赏别人的生活。幸福与日俱增。当你倾听自己时，你的心变得越来越明亮。回族在发展。
10. 我们习惯于来来往往&mdash&mdash；责备是责备，愤怒是蔑视，抱怨是粗鲁，烦恼是纠缠，怨恨是打击&hellip&hellip；我们习惯于被别人的消极能量所唤醒。因为负能量会产生痛苦，我们应该想当然地认为我们的麻烦是别人造成的。
11. 只是开诚布公地倾听，不加评价、指导或建议，让对方觉得听者可以发展生活智慧，自我治愈创伤。
12. 美国的匿名医生说：有时，为了治疗，常常是为了帮助，总是为了安慰。一首歌也唱道：理解能化解伤害，关心能化解怀疑和猜测，最动人的爱是信任。
13. 虽然我们可能知道其他人的烦恼或疾病的原因，但我们最好一起去寻找它们。因此，最好的心理治疗不是一个展示能力的过程，而是一个表达友好和愿意伴随对方成长的过程。
14. 如果你有相识的边缘，你可能没有相识的边缘。所有的佛陀都有这样的限制，更不用说其他的了？放弃内心的力量，就会悠然自得，也不会失去友情，而形成未来的命运。
15. 很多人都想变得坚强，不管他们有多坚强，他们都觉得自己受不了伤害。这是一种方向错觉。不管它有多强大，总有人比你强大。因此，权力没有尽头。清空你自己，但是有一个终点。
16. 思想已经封闭太久了。许多人就像被单独监禁的囚犯。一旦你遇到同理心的感觉，就像一个囚犯听到隔壁墙上的敲门声。
17. 每个人都有自己的人生课程和试题，也就是说，处理自己的想法。在这件事上我们可以互相帮助，但我们不能互相取代。当我们为他人感到愤怒或担忧时，我们已经在参加考试了。
18. 在时间和空间的每一点上，每个人都根据自己的信仰和想法充分发挥最高水平。已经发生的一切都应该发生。放开别人和你自己。
19. 忧虑是包裹在幻觉中的一股或几股能量，因此它不能仅仅通过理性说服或能量压制来完全解决。
20. 那些试图取悦他人的人会让人们鄙视、厌恶、憎恨、恐惧和远离。因为阿谀奉承者失去了自我，他不得不把生命的重担压在别人身上。
21. 许多人喜欢查看他们的亲戚和朋友。他们关心自己是否正确。被看守的亲友们感到厌烦和疲惫。为什么不停地检查？一个可能觉得自己比亲友优越，另一个可能担心亲友会犯错，给自己带来更多麻烦。
22. 从凝固到流动，生命有七个阶段：自我抑制阶段、自我控制、自我管理、自我领导、自我陪伴、自我漂泊和自愿冲浪。
23. 改变别人就是战争，改变自己就是成长。当我们假装自己的水平高于实际水平时，很难与他人建立深厚、稳定和良好的关系，反之亦然。
24. 修行心灵的关键是修行三个好根，即从贪婪、愤怒和无知中解脱出来。例如，我不想要别人的东西（美丽、财富和认可），这被称为不贪婪。我不在乎别人的错误（包括蔑视、嘲笑、欺骗、暴露和误解）。这叫做不生气。冷静下来，了解你自己，了解每个人，了解天地。
25. 小我，喜欢挑剔，因为小我经常感到缺乏。我喜欢给予，喜欢宽容，因为我觉得自己很富有。如果你没有意识到，你就是小我，你就是大小我。如果你愿意，给痛苦和幸福。
26. 带着恐惧的爱显示出控制，并制造痛苦。让人安心的爱是自然而温和的，散发着舒适和自由。别担心，这并不意味着你不在乎。
27. 有时候，你知道路，不想解决痛苦，因为你想用这种痛苦折磨别人，或者让自己感觉更好。
28. 最大的魔力不是惊天动地，而是转化烦恼。
29. 当名誉和财富被赢得时，他们放弃了他们的祝福。对与错，奋斗就是智慧，不奋斗就是智慧。原谅一个人，不需要对方知道，原谅一个人，不需要对方后悔。
30. 事实一再证明，通过愤怒、批评甚至暴力来阻止或改变他人的行为似乎是有效的，但实际上是徒劳的。真正有利于双方的是不受影响的精神自由和友好，没有丝毫的改变、干涉和控制意图。
31. 事实上，我们现在不能做上帝。但许多人仍然指责自己没有那样思考。事实上，这个想法在我们意识到之前就开始了。那么我们能做什么呢？1.培养意识，并尽快意识到这一点。2.培养意志力，不要追随、改变或发展意志力。3.接触更多的积极能量，影响未来的想法。
32. 受影响的人不是真实的、不稳定的，也不是家乡。
33. 所谓的我是你所关心的一切的总和。你关心的越多，你担心的越多，你关心的越深，痛苦就越重。如果你热爱自由，观察你所关心的是真的吗？
34. 真正有价值的是逐渐停下来倾听自己。别再流浪了，就是回家。
35. 北风吹得越多，路上行人的衣服就越紧。当阳光温暖时，行人会自己脱掉外套。因此，指责和要求越多，人们就越不愿意改变。这就像用棍子叫狗一样。
36. 成功不在于能力，而在于因果报应。
37. 当欲望被压抑时，欲望不会放弃。它总是秘密地出现，或梦境，或疾病。例如，早搏是一种强烈的担忧。我真的很想尽快解决这个问题，但我不敢催促，如果我想问，我也不敢问。
38. 你迷失的越深，你感觉越正确，你越能感觉到真相，你对控制的渴望越强烈：你对控制的渴望越强烈，你越不满意，你越不满意，世界越小，道路越窄。
39. 没有疾病，没有利润，没有财富，没有朋友，没有幸福。
40. 地狱世界的人以命令的方式谈论苦海世界的人，天堂世界的人以教导的方式谈论佛界，谈论佛界的人不在心里说，但他们也可以以各种形式说。
41. 彼此相爱。你想要的越穷，你得到的就越穷。最后，这一定是战争。如果一个人不能学会自爱，他会的
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