霜降是秋季的最后一个季节，也意味着冬天即将开始。此时的气候特点是夜晚空气中水蒸气在地面或植物上凝结成霜。古语云：补冬不如补霜降。意示着霜降是最好的进补时机，以平补为宜，多食温和粥汤，健...